EN / NL

Uw uur voor diepe rust en herstel. Yin yoga draagt ​​bij aan ons immuunsysteem, verlaagt de bloeddruk en ondersteunt het herstel bij vermoeidheid. 

We blijven 2-4 minuten in dezelfde houding om de zwaartekracht zijn werk te laten doen - het is een proces van overgave, niet van inspanning. Fasciale ontspanning en zachte bewegingen van uw gewrichten kunnen de pijn verlichten en uw lichaam ontspannen.

Voor wie is het: 

• Iedereen die een praktijk zoekt voor flexibiliteit en herstel 

• Iedereen die opnieuw verbinding wil maken met zijn lichaam, adem en geest 

• Iedereen die revalideert na een blessure (informeer de leraar over uw voorzorgsmaatregelen)

Over de docenten:

Zhembrovskyy is een unieke school met de focus op topkwaliteit, ambitie en resultaat. Om de hoogste kwaliteit te waarborgen, zijn we heel selectief in het inbrengen van nieuwe docenten. Zij inspireren en motiveren onze studenten en maken de lessen tot een speciale en tegelijkertijd plezierige ervaring. Onze docenten zijn allen beroepsdansers en fitnesscoaches van Het Nationale Ballet en andere dansgezelschappen en fitnessinstituten. Zij weten hoe jij je gewenste resultaat kunt bereiken.

Hoe werkt het:

Probeer een gratis les, als het je eerste keer is. Daarna registreer je je via Eversports en boek je jezelf in voor de les(sen) die jij wilt volgen. Eversports is ons registratiestysteem voor alle lessen en hierop kun je het rooster volgen en zie je de pakketten die je hebt gekocht. Als je vragen hebt over welke les je het beste kunt kiezen, kom dan een proefles volgen, bel ons of stuur een mailtje. We helpen je altijd graag! Ons doel is om jou te ondersteunen in je ontwikkeling en om een professionele omgeving te creëren voor dansers van alle leeftijden, niveaus en achtergronden, kortom: iedereen die van bewegen houdt.

De eerste les is gratis!

We willen dat je vertrouwen hebt in de school en de lessen die je hebt gekozen en willen dat op een eerlijke manier doen. Daarom mag je bij ons elk soort les een keer gratis volgen.

Belangrijk! Vergeet niet de docent te laten weten dat je zijn of haar les voor het eerst volgt. Dan weten wij beter hoe we je met jouw volgende stappen kunnen helpen.